Matthias Esser
Training
Bahn 1 · Trainingswissenschaft & Personal Training
Personal Training in Köln mit Weltmeister-Erfahrung: Als Diplom-Sportwissenschaftler und Leichtathletik-A-Trainer entwickle ich Trainingspläne, die zu Ihrem Ziel passen – denn das Ziel bestimmt Inhalte, Umfang und Tempo jedes guten Trainings.
Ihr Ziel bestimmt das Training
Im Personal Training stehen Ihre persönlichen Ziele im Mittelpunkt: fitter werden, die Gesundheit fördern, abnehmen oder einfach etwas für das eigene Wohlbefinden tun. Gemeinsam finden wir den Weg, der in Ihren Alltag passt.
Im ambitionierten Hobbysport geht es darum, sich immer wieder neue Ziele zu setzen und die eigenen Grenzen neu zu definieren – vom ersten 10-km-Lauf bis zur persönlichen Bestzeit.
Der Leistungssport reizt stets mit der maximalen Herausforderung. Topathletinnen und Topathleten zur absoluten Spitze zu begleiten ist für mich mehr als ein Job – es ist Leidenschaft.
Egal welches Ziel Sie verfolgen: Gemeinsam machen wir das richtige Training, um es zu verwirklichen – mit Spaß, Schweiß und Motivation zum gewünschten Erfolg.
Qualifikationen
- Diplom Sportwissenschaftler
- Leichtathletik-A-Trainer im Mehrkampf
- Personal-Trainer-Lizenz
- Fitness-B-Lizenz
- Fight-Instructor-Lizenz
Stationen
- 13 Jahre Lehrbeauftragter für Leichtathletik & Parkour an der Deutschen Sporthochschule Köln
- 8 Jahre Mehrkampf- und Sprungtrainer beim LT DSHS Köln
- 4 Jahre Stützpunkttrainer in der Para-Leichtathletik
- Teilnahme als Trainer bei den Paralympischen Spielen in Tokio 2021
- Marathon-Begleitungen für die Firmen Henkel und BASF
- Athletik-Coach im Fußball
Erfolge als Athlet
- Weltmeister im Parcouring 2007 – Sieg bei der ersten Parcouring-Weltmeisterschaft
- 3. Platz Weltmeisterschaften im Parcouring 2009
- Mehrfacher Deutscher Meister im Leichtathletik-Fünfkampf
- 7. Platz Deutsche Meisterschaften im Zehnkampf 2009
- 7. Platz Deutsche Meisterschaften im Weitsprung 2007
- Viele weitere Teilnahmen bei Deutschen Leichtathletik-Meisterschaften im Dreisprung, Mehrkampf und mit verschiedenen Staffeln (4×100 m, 4×400 m)
Starten wir gemeinsam
Ob Einsteiger oder Leistungssportler in Köln und Umgebung: Erzählen Sie mir von Ihrem Ziel – ich erstelle den Trainingsplan dazu. Übrigens: Auch als Moderator für Sportveranstaltungen und im IT-Service bin ich für Sie da.